Workshop dagelijkse stressmanagement voor jonge gezinnen.

Het beheersen van stress blijkt uit onderzoek, naast liefde en affectie, belangrijk voor de ontwikkeling van je kind.

In de (psychosomatische)praktijk komen vaak moeders (en vaders)die veel aan hun hoofd hebben. Het evenwicht tussen de ik-tijd van de ouder, de combinatie met (part-time)werk, sociaal leven en kinderen is vaak moeilijk in balans te houden.

Het doel van de workshop is om de psychologische patronen bewust te maken bij ouders en het kind. Een plan om de dagelijkse stress in en om het huis te managen. Daarnaast wordt een tool aangereikt om elkaar rustig te maken in plaats van onrustig.

Deze tool is een mindfulness oefening in combinatie met theoretische uitleg (cognitieve gedragsbenadering) over hoe moeder (vader) en kind die spanningscirkel samen kunnen doorbreken.

Iets wat aandacht krijgt, groeit. Herken je jezelf of je kind hierin, en je wil deze gedragscirkel zelf kunnen doorbreken, neem dan gerust contact met ons op. Je bent van harte welkom, samen met je kind.

- Doelgroep: jonge gezinnen met kinderen van 5 tot 12 jaar oud.
- Tijd workshop: Afspraak in overleg
- Aantal deelnemers: 1 of 2 ouders (opvoeders)met max. 2 kinderen, van 5 tot 12 jaar.
- Duur: 1 uur
- Prijs: 50 Euro (mogelijk deels vergoed via zorgverzekering, is nog in onderhandeling).
- Contact: info@kindervoorleesboekjes.nl

Stel uw vraag en verwachting, dan nemen we zsm. contact met u op.